Wednesday, January 25, 2017

LIIKUMISÕPETAJA MARI-ANN JA TUULETROLLIDE SPORTLIK ÕPETAJA LAURA OSALESID KOOLITUSPÄEVAL

Waterbalance - midagi eksootilist ja põnevat!

Kehalise kasvatuse õpetajad avasid kukeaasta eksootilise ja meie jaoks uudse alaga.
 Sättisime selga samaaegselt nii ujumis- kui ka aeroobika tunni riided ning asusime Artic Sport Club treeneri EVE REITALU juhendamisel ettevalmistust tegema. Alguses kinnitasime lauad vette ja siis juba algtõdede juurde, kuidas ebakindlal alusel püsida ja veel erinevaid elemente sooritada. Pean kohe ära ütlema, et meie 21. õpetajast koosnenud grupp oli erakordselt tubli ning etteantud ülesannetega saime hakkama küll ja osad meist suisa väga hästi. Sulpsatusi oli ka, aga see tegigi tunni emotsionaalseks. Aga laua peal nohistasime ja olime väga keskendunud, sest iga ülemäärane liigutus viis tasakaalust välja. 1,5 tundi läks väga kiiresti, kehalise kasvatuse õpetajatena avardasime oma silmaringi spordimaastikul.
 Kindlasti ei saa me seda ala oma tundides kasutada ja seda eelkõige surfilaudade puudumise tõttu, küll aga võime oma õpilastele edastada info, kui vahvat vesiaeroobika osa saab Eestis harrastada ning treeningujärgne lihasvalu on ka garanteeritud, sest töös on kõik lihased, ka need, mida endal ei usu teada olevat.
Treener Evega aga kohtume veel ja siis juba "Libisevate taldrikute " treeningul.
Artikkel Tallinna kehalise kasvatuse ainesektsiooni blogist: http://tallinnakehaline.blogspot.com.ee/


No comments: