Thursday, February 13, 2014

LIIKUMISAASTA TUULES. KÕNDIV LAUD


Proovi käia "neljal jalal" nii, et kõht "vaatab" lae poole. Meie keha on nüüd nagu laud neljal jalal. Kujutage ette, et sellel laual on kann ja kohvitassid! Keha tuleb hoida nii sirgelt, et nõud maha ei kukuks. Laud võib liikuda edasi-tagasi. Missugusel laual jäävad kõik nõud terveks?

Vitali Pantšenko "Tervise ABC tulevastele meistritele ja mitte ainult..."



No comments: